咖啡，上班族的提神好伙伴！但速溶咖啡的高熱量和添加劑讓人望而卻步。別急，這里有幾種簡單沖泡法，讓你輕松享受健康咖啡。掛耳咖啡和速溶純咖啡粉，簡單快捷，只需熱水和杯子。法壓壺，法國的“傻瓜壺”，操作簡單，只需控制水溫和時間。全自動滴漏式咖啡壺，一鍵啟動，適合多人享用，還有保溫功能。記得，拒絕咖啡伴侶，用奶粉或煉乳替代，選擇低咖啡因或無糖無奶更健康。每天適量，早晨或午后飲用最佳，胃不好就別空腹喝哦。

辦公室簡易沖泡指南

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