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咖啡加奶還是不加奶?健康飲用指南【咖啡機租賃網(wǎng)】

來源
上??Х葯C租賃公司
時間
2024-05-23

咖啡具有多種健康益處,但需根據(jù)個人情況選擇是否加牛奶??Х葯C租賃網(wǎng)推廣咖啡文化,提供專業(yè)服務。

咖啡,這個全球最受歡迎的飲品,已經(jīng)在中國逐漸流行起來。據(jù)統(tǒng)計,中國的咖啡市場規(guī)模約700億元,年增長率約為20%,顯示出咖啡的普及程度。

咖啡加奶還是不加奶?健康飲用指南【咖啡機租賃網(wǎng)】

健康飲用指南【咖啡機租賃網(wǎng)】

北大教授馬冠生博士在《咖啡健康化趨勢洞察報告》中總結(jié)了咖啡的健康益處,包括降低肝癌風險、減肥和抗衰老??Х戎械目Х纫蛴兄诟渭毎L和復原,預防肝癌;咖啡因還能提高運動效率,加速脂肪消耗,幫助減肥;咖啡因的抗氧化作用有助于延緩衰老。

然而,咖啡的口感酸苦,有些人選擇加牛奶改善口感。日本靜岡大學的研究發(fā)現(xiàn),加牛奶的咖啡咖啡因含量降低20%,但綠原酸含量提高,有助于助眠、鎮(zhèn)靜、增強記憶力和預防老年癡呆。對于老年人來說,牛奶咖啡是更好的選擇。

咖啡無論加不加牛奶,都是營養(yǎng)健康的。中老年人推薦牛奶+咖啡,年輕人則可選擇純咖啡。但咖啡并不適合所有人,如腸胃疾病患者、心臟病患者和孕婦應避免飲用。

咖啡機租賃網(wǎng)隸屬于上海微醇商貿(mào)有限公司,致力于在中國推廣咖啡文化,提供一站式服務。公司從原料挑選到生產(chǎn)設備都嚴格把控質(zhì)量,近年來業(yè)務發(fā)展迅速,銷售額成倍增長。上??Х葯C租賃公司希望讓更多中國人了解和享受咖啡的美妙。

標簽:咖啡,健康益處,牛奶咖啡,咖啡因,綠原酸

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